--- title: Kostihoj lekársky Symphytum officinale description: Kostihoj je bohatý na vápnik, fosfor, draslík, železo a horčík, ako aj na vitamíny B, C a E. Kostihoj tiež obsahuje chemickú látku zvanú alantoín, o ktorej sa zistilo, že podporuje rast nových buniek. V skutočnosti, mnohé voľne predajné pleťové krémy… url: "https://kb.drfyto.com/docs/bylinky/kostihoj-lekarsky-symphytum-officinale/" updated: "2023-08-10" category: Rastliny --- # Kostihoj lekársky Symphytum officinale Kostihoj je bohatý na vápnik, fosfor, draslík, železo a horčík, ako aj na vitamíny B, C a E. Kostihoj tiež obsahuje chemickú látku zvanú alantoín, o ktorej sa zistilo, že podporuje rast nových buniek. V skutočnosti, mnohé voľne predajné pleťové krémy a pleťové krémy na predpis obsahujú túto cennú liečivú látku. # [Kostihoj lekársky (Symphytum officinale): Liečiteľ rán, modrín a kostí](https://www.cambridgenaturals.com/blog/comfrey-symphytum-officinale) **![](https://www.lanacamiel.com/wp-content/uploads/2018/03/Steph-Zabel-760-500.png)Od Steph Zabel *bylinkárka, etnobotanička a pedagóg*** Preklad: Dr.FYTO Team Kostihoj je určený hlavne na vonkajšie použitie, a nie na vnútorné užívanie. Možno ste už videli túto sviežu, listnatú rastlinu rásť v záhrade alebo dokonca na okraji lesa, kde unikla pestovaniu a veselo rastie v polotieni. Ak pôjdete po Somerville cyklotrase, určite uvidíte na okrajoch rásť polodivoký skorocel. V lete si všimnete, že sú to krásne fialové kvety, ktoré sa rodia na špirálovitom stonke a visia nadol ako malé zvončeky. ![](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5366ed3ee4b0b47b799380bb/1472661081066-54S8UYG95Z7KTHVVV8HW/image-asset.jpeg) ![](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5366ed3ee4b0b47b799380bb/1472661104460-D693F5U167R1R7D6LYZ4/image-asset.jpeg) Táto krásna rastlina je pôvodne pôvodom z Európy, ale bežne sa vyskytuje v niektorých častiach Severnej Ameriky. Prví kolonisti priniesli rastlinu so sebou, keď sa usadili v novej krajine. Kostihoj bol kedysi bežne nazývaný Knitbone, pretože má úžasnú schopnosť liečiť zlomené kosti a opäť ich „spliesť“. Botanický názov Symphytum znamená „zjednotiť“. Neuveriteľný liečivý účinok tejto rastliny na zlomené kosti a rany pochádza zo zložky obsiahnutej v liste a koreni nazývanej alantoín. Táto zlúčenina je bunkový proliferant, ktorý pomáha regenerovať poranené oblasti tela a urýchľuje rast nových zdravých buniek. Kostihoj je jedna z mojich najobľúbenejších bylín na modriny, najmä a videl som, ako funguje cez noc. Raz som bol svedkom vonkajšej aplikácie kostihoja lekárskeho na strašné modro-čierne sfarbené modriny a po jednej noci na postihnutom mieste (ako obklad) začali modriny rýchlo blednúť a prešli z čiernej farby do bledožltej. Bolo úžasné vidieť túto premenu tak rýchlo. ![](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5366ed3ee4b0b47b799380bb/1472661127076-QOD1FD6QFSP7JMOYCYRW/image-asset.jpeg) Rastlinu je tiež výborné použiť lokálne na vyvrtnutia, natiahnuté svaly, opuchy a zlomeniny. Je to úžasná bylinka prvej pomoci, ktorú treba mať po ruke v prípade, že si vy alebo niekto z vašich známych vyvrtne členok. Namočenie nôh alebo obklad z kostihoja môže priniesť úľavu a pomôcť urýchliť proces hojenia. Ale kostihoj sa musí používať opatrne a s rešpektom. Je to taký vynikajúci a rýchly prostriedok na hojenie rán, že by sa v skutočnosti nemal používať na hlboké rany alebo tržné rany. Mohlo by to potenciálne vyliečiť hornú vrstvu kože pred spodnou vrstvou, čo by viedlo k abscesu. Preto sa kostihoju vyhýbajte na veľké poranenia kože a používajte ho iba na modriny, vyvrtnutia a menšie rezné rany a škrabance. Okrem toho sa veľa diskutuje o bezpečnosti vnútornej konzumácie kostihoja lekárskeho, aj keď ho po stáročia používali v gréckej medicíne a európski lekári pri respiračných a tráviacich problémoch. Kontroverzia je spôsobená skutočnosťou, že rastlina obsahuje pyrolizidínové alkaloidy, ktoré môžu byť vo vysokých dávkach škodlivé pre [pečeň](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/pecen/). Tieto alkaloidy môžu poškodiť – najmä ľuďom, ktorí už majú poškodenú [pečeň](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/pecen/) – preto sa pre istotu odporúča užívať kostihoj lokálne a nie vnútorne. To znamená, že nie je dôvod sa tejto rastliny báť, keď sa používa správne. Len nepoužívajte kostihoj na hlboké otvorené rany a vyhnite sa akémukoľvek vnútornému použitiu. **AKO POUŽIŤ:** Existuje mnoho spôsobov, ako použiť kostihoj lokálne na telo prostredníctvom obkladov, obkladov, mastí a vylúhovaných olejov. Jedným z mojich obľúbených spôsobov je urobiť si jednoduchý obklad. Ak ste ho ešte nikdy nerobili, môže to znieť skľučujúco, ale v skutočnosti je to veľmi jednoduché. Obklad je jednoducho handrička namočená v bylinkovom čaji (alebo niekedy v tinktúre alebo oleji) a potom priložená na telo. Koža absorbuje liečivé vlastnosti tekutiny a preniká do postihnutej oblasti. Obklady sa môžu aplikovať teplé alebo studené. Teplé obklady budú viac uvoľňujúce, pomôžu s napätím svalov a prekrvia oblasť. Studené obklady sťahujú, spomaľujú krvný obeh a môžu pomôcť znížiť krvácanie a bolesť. ![](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5366ed3ee4b0b47b799380bb/1472661147418-X9GUVOPSM20M6GDBYZUZ/image-asset.jpeg) **AKO VYROBIŤ KOMPRES:** 1. Uvarte si silný kostihojový čaj z 2 polievkových lyžíc sušených bylín na šálku horúcej vody. Po 10-15 minútach bylinku preceďte. 2. Nechajte čaj vychladnúť, ak pripravujete studený obklad, alebo ho ihneď použite (pri príjemnej teplote) na teplý obklad. V prípade potreby je možné čaj opäť zohriať. 3. Namočte do čaju čistý kus látky alebo žinku a vyžmýkajte prebytočnú tekutinu. 4. Namočenú handričku priložte na postihnuté miesto a ak je to možné, omotajte okolo tela. Nechajte odstáť aspoň 10 minút. Utierku podľa potreby znovu namočte. Steph Zabel, MSc, je bylinkárka a pedagóg, ktorá pomáha obyvateľom miest spojiť sa so svetom rastlín. Vedie kurzy byliniek, je k dispozícii na individuálne [wellness](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/wellness/) konzultácie a je tiež zakladateľkou HERBSTALK, bostonskej komunitnej bylinkovej konferencie. Viac o jej práci sa dozviete na: [www.flowerfolkherbs.com](http://www.flowerfolkherbs.com/) a [www.herbstalk.org](http://www.herbstalk.org/) . **Referencie:** [http://www.botanical.com/botanical/mgmh/c/comfre92.html](http://www.botanical.com/botanical/mgmh/c/comfre92.html) [http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/comfrey](http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/comfrey) Zobrazení: 0