---
title: Jhāna
description: "## Úvod [Jhāna](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/jhana/) označuje hlboké stavy meditačnej absorpcie, ktoré vznikajú, keď sa myseľ úplne upokojí a sústredí na jediný objekt bez akéhokoľvek rušivého vplyvu. Je to stav hlbokej vnútornej stability, pokoja a blaženosti. ## Ako vzniká jhāna? Po stabilizovaní [nimitta](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/nimitta/)…"
url: "https://kb.drfyto.com/docs/meditacia/jhana/"
updated: "2025-04-29"
category: Život / Meditácia
---

# Jhāna

## Úvod

[Jhāna](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/jhana/) označuje hlboké stavy meditačnej absorpcie, ktoré vznikajú, keď sa myseľ úplne upokojí a sústredí na jediný objekt bez akéhokoľvek rušivého vplyvu. Je to stav hlbokej vnútornej stability, pokoja a blaženosti.

## Ako vzniká jhāna?

Po stabilizovaní [nimitta](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/nimitta/) a úplnom upustení od vonkajších i vnútorných rušivých vplyvov sa meditujúci prirodzene dostáva do stavu jhāny. V tomto stave už vnímanie sveta, tela a času ustupuje a zostáva len jasné, stabilné vedomie blaženosti.

## Štyri základné jhāny

1. **Prvá [jhāna](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/jhana/)**: Obsahuje aplikované myslenie (vitakka) a udržiavané myslenie (vicāra), blažené nadšenie ([pīti](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/piti-2/)) a šťastie ([sukha](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/sukha/)), spojené so sústredenou mysľou.
2. **Druhá [jhāna](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/jhana/)**: [Vitakka a vicāra](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/vitakka-a-vicara/) ustupujú, zostáva len intenzívna blaženosť a hlboká jednota mysle.
3. **Tretia [jhāna](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/jhana/)**: Pominie nadšenie ([pīti](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/piti-2/)), zostáva čisté šťastie ([sukha](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/sukha/)) a vyrovnanosť ([upekkhā](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/upekkha-2/)).
4. **Štvrtá [jhāna](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/jhana/)**: Úplná vyrovnanosť a číre vedomie – ani šťastie, ani utrpenie, len pokojné uvedomovanie.

## Význam jhāny v duchovnej praxi

[Jhāna](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/jhana/) nie je len útočisko pred svetom, ale aj mocný základ pre rozvoj hlbokého vhľadu ([vipassanā](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/vipassana/)) a pochopenia pravdy o povahe existencie. Praktizovanie jhāny posilňuje morálnu silu, vnútornú čistotu a múdrosť.

## Záver

[Jhāna](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/jhana/) je perlou meditačnej praxe, otvárajúcou dvere do hlbín vedomia, kde sa objavuje skutočný pokoj, šťastie a sloboda.

---

 

  Zobrazení: 0