---
title: "Gáfor: Prínosy a preventívne opatrenia"
description: "![](https://i0.wp.com/post.healthline.com/wp-content/uploads/2018/09/AlanCarter.png?w=105&h=105) Lekársky [posudok Alan Carter, Pharm.D. ](https://www.healthline.com/reviewers/alan-carter-pharmd) — [Napísala Emily Cronkleton](https://www.healthline.com/authors/emily-cronkleton) — Aktualizované 8. augusta 2019 — Preklad: Dr.FYTO Team # Ako bezpečne používať gáfor: prínosy a preventívne opatrenia - [Použitie a prínosy gáforu](#camphor-uses-and-benefits) - [Riziká](#risks) - [Rozdiely](#differences) - [Ako nakupovať](#how-to-buy) - [Zapamätať si](#takeaway) ###…"
url: "https://kb.drfyto.com/docs/metabolity/gafor-vyhody-a-preventivne-opatrenia/"
updated: "2023-10-19"
category: Rastliny / Metabolizmus rastlín / Metabolity
tags:
  - gáfor
---

# Gáfor: Prínosy a preventívne opatrenia

![](https://i0.wp.com/post.healthline.com/wp-content/uploads/2018/09/AlanCarter.png?w=105&h=105)  Lekársky [posudok Alan Carter, Pharm.D. ](https://www.healthline.com/reviewers/alan-carter-pharmd) — [Napísala Emily Cronkleton](https://www.healthline.com/authors/emily-cronkleton) — Aktualizované 8. augusta 2019 — Preklad: Dr.FYTO Team

# Ako bezpečne používať gáfor: prínosy a preventívne opatrenia

- [Použitie a prínosy gáforu](#camphor-uses-and-benefits)
- [Riziká](#risks)
- [Rozdiely](#differences)
- [Ako nakupovať](#how-to-buy)
- [Zapamätať si](#takeaway)

### Stručný popis

[Gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/) ( *Cinnamomum camphora* ) je terpén (organická zlúčenina), ktorý sa bežne používa v krémoch, mastiach a pleťových vodách. Gáfrový olej je olej extrahovaný z dreva gáfrových stromov a spracovaný parnou destiláciou. Môže sa použiť lokálne na zmiernenie bolesti, podráždenia a svrbenia. [Gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/) sa tiež používa na zmiernenie preťaženia hrudníka a zápalových stavov.

Má výraznú vôňu a chuť a ľahko sa vstrebáva cez pokožku. [Gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/) sa v súčasnosti vyrába z terpentínu, no stále je bezpečné ho používať, pokiaľ ho používate správne. Má potenciál pre vedľajšie účinky, najmä ak ho používate vo vysokých dávkach. Nikdy neužívajte [gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/) vnútorne ani ho neaplikujte na porušenú pokožku, pretože môže byť toxický.

## Na čo sa gáfor používa?

[Gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/) má širokú škálu topických použití vďaka svojim antibakteriálnym, protiplesňovým a protizápalovým vlastnostiam. Môže sa použiť na liečbu [kožných ochorení](https://www.healthline.com/health/skin-disorders), zlepšenie [funkcie dýchania](https://www.healthline.com/human-body-maps/respiratory-system) a zmiernenie bolesti. Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o rôznych použitiach [gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/)u a jeho podporných vedeckých dôkazoch.

### Gáfor na pokožku

Pleťové vody a krémy obsahujúce [gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/) možno použiť na zmiernenie podráždenia a svrbenia pokožky a môžu pomôcť zlepšiť celkový vzhľad pokožky. Má antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti, vďaka ktorým je užitočný pri liečbe infekcií. [2015 Dôveryhodný zdroj](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458283)Štúdia na zvieratách zistila, že [gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/) je účinný pri liečbe rán a vrások spôsobených ultrafialovým svetlom, čo z neho robí potenciálnu zložku v kozmetike proti starnutiu. Môže za to jeho schopnosť zvýšiť produkciu elastínu a [kolagénu](https://www.healthline.com/health/ways-to-boost-collagen). Aspoň raz denne použite gáfrový krém na oblasť, ktorú chcete ošetrovať.

### Zmierňuje bolesť

Aplikácia gáfru na pokožku pomáha zmierniť bolesť a zápal. Malý štúdia zistila [2015 Dôveryhodný zdroj,](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25553684) že sprej obsahujúci prírodné zložky, ako je [gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/), mentol a [esenciálne oleje](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/esencialne-oleje/) z [klinčeka](https://www.healthline.com/nutrition/benefits-of-cloves) a [eukalyptu](https://www.healthline.com/health/9-ways-eucalyptus-oil-can-help), bol účinný pri zmierňovaní miernej až stredne silnej bolesti. Sprej sa aplikoval na kĺby, ramená a kríže po dobu 14 dní. Pri použití gáfrových produktov môžete pociťovať brnenie, zahrievanie alebo chladenie. Aplikujte gáfrový sprej alebo masť na postihnuté miesto niekoľkokrát denne.

### Hojí popáleniny

Na hojenie popálenín možno použiť [gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/)ové balzamy a krémy. [2018 Dôveryhodný zdroj](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5890368/)Štúdia na zvieratách zistila, že masť obsahujúca [gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/), sezamový olej a [med](https://www.healthline.com/nutrition/10-benefits-of-honey) znížila čas hojenia rán po popáleninách druhého stupňa a zistilo sa, že je prospešnejšia ako použitie vazelíny. Ak chcete použiť, naneste masť na postihnuté miesto raz denne.

### Lieči artritídu

[Gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/)ové produkty ako [Icy Hot a Biofreeze](https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/in-depth/pain-medications/art-20045899) môžu byť účinné pri zmierňovaní bolesti, zápalu a opuchu v dôsledku [artritídy](https://www.healthline.com/health/arthritis). Pocity tepla alebo chladu, ktoré vznikajú po aplikácii týchto [krémov](https://www.healthline.com/health/arthritis/creams), môžu odvrátiť vašu pozornosť od bolesti. [Gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/) tiež bol vykazoval[Dôveryhodný zdroj  ](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20353012)protizápalové účinky na zvieracích modeloch, ktoré sú užitočné pri liečbe artritídy. Pri použití naneste gáfrový krém na postihnuté miesta niekoľkokrát denne.

### Lieči plesne nechtov na nohách

Protiplesňové vlastnosti gáfru ho robia užitočným pri liečbe [plesní nechtov](https://www.healthline.com/health/fungal-nail-infection) na nohách. Výskum z [roku 2011](http://www.jabfm.org/content/24/1/69.full) zistil, že používanie [Vicks VapoRub](https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-toenail-fungus), ktorý obsahuje [gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/), ako aj mentol a eukalyptový olej, bolo účinné pri liečbe plesní nechtov na nohách. V štúdii 15 z 18 ľudí preukázalo pozitívne výsledky po použití masti počas 48 týždňov. Ak chcete použiť, aplikujte Vicks VapoRub na postihnuté nechty niekoľkokrát denne.

### Zmierňuje zahlienenie a kašeľ

[Gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/)ový olej funguje ako dekongestívum a [potláča](https://doi.org/10.1007/s00408-011-9319-y) kašeľ. Podľa [štúdie](http://pediatrics.aappublications.org/content/126/6/1092) z roku 2010 bolo potieranie parou najúčinnejšie pri zmierňovaní [nočného kašľa](https://www.healthline.com/health/coughing-at-night), [zahlienenia](https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-mucus-in-chest) a [ťažkostí so spánkom u detí](https://www.healthline.com/health/tips-get-your-kids-sleep) s [infekciami horných dýchacích ciest](https://www.healthline.com/health/acute-upper-respiratory-infection).

Ak chcete použiť, vložte 2 čajové lyžičky Vicks VapoRub do misky s horúcou vodou. Pri vdychovaní výparov držte hlavu nad miskou a zakryte si hlavu uterákom. Balzam si môžete naniesť aj na hrudník alebo chodidlá a následne ich prekryť ponožkami. [Vyhnite](https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/expert-answers/nasal-decongestant/faq-20058569) sa tomu, aby ste si ho vložili do nosných dierok alebo okolo nich.

### Spazmolytikum

Výrobky z [gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/)u sa môžu použiť aj na potieranie svalov. Môže pomôcť [zmierniť svalové kŕče](https://www.healthline.com/health/pain-relief/best-natural-muscle-relaxers), kŕče a stuhnutosť. Štúdia z [roku 2004](https://doi.org/10.1002/ptr.1414) zistila, že [gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/) má antispazmodické a relaxačné vlastnosti. Ak chcete použiť, niekoľkokrát denne si na boľavé svaly vmasírujte svalové trenie, napríklad [Bengay.](https://www.healthline.com/health/osteoarthritis/medications-list#topical-analgesics)

### Iné použitia

Vedecký výskum je obmedzený na niektoré z údajných použití [gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/)u a dôkazy sú prevažne neoficiálne. Gáfrový olej sa môže použiť aj na liečbu:

- [vypadavanie vlasov](https://www.healthline.com/symptom/hair-loss)
- [akné](https://www.healthline.com/symptom/acne)
- [bradavice](https://www.healthline.com/health/skin/warts)
- [bolesti uší](https://www.healthline.com/symptom/earache)
- [opary](https://www.healthline.com/health/herpes-labialis)
- [hemoroidy](https://www.healthline.com/health/hemorrhoids)
- príznaky [ochorenia srdca](https://www.healthline.com/health/heart-disease)
- zlý [krvný obeh](https://www.healthline.com/health/poor-circulation-symptoms-causes)
- [plynatosť](https://www.healthline.com/symptom/flatulence)
- [úzkosť](https://www.healthline.com/health/anxiety-symptoms)
- [depresie](https://www.healthline.com/health/depression)
- [svalové kŕče](https://www.healthline.com/symptom/muscle-twitch)
- [nízke libido](https://www.healthline.com/health/treating-hsdd/talking-to-your-doctor)

## Riziká a preventívne opatrenia

[Gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/) je vo všeobecnosti bezpečný pre dospelých, ak sa používa správne. Pleťové vody alebo krémy obsahujúce malé množstvo gáfru si môžete naniesť na pokožku. Nikdy nepoužívajte neriedený [gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/) alebo produkty obsahujúce viac ako [11 percent gáfru](http://www.ijcasereportsandimages.com/archive/2013/002-2013-ijcri/001-02-2013-hamidpour/ijcri-00102201311-hamidpour-full-text.php#ref13). Pred použitím [gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/)u na koži vždy urobte [test náplasti. ](https://www.healthline.com/health/allergy-testing)Naneste malé množstvo gáfrového produktu na vnútorné predlaktie a počkajte 24 hodín, aby ste videli, či sa neobjaví nejaká reakcia.

Pri lokálnom použití [gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/)u sa môžu vyskytnúť menšie vedľajšie účinky, ako je začervenanie a [podráždenie. ](http://www.nj.gov/health/eoh/rtkweb/documents/fs/0334.pdf)Výrobky s [gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/)om by sa nemali používať na zlomenú alebo poranenú pokožku, pretože telo by mohlo absorbovať toxické hladiny. Môže tiež spôsobiť dýchacie problémy, ako je kašeľ a sipot pri vdýchnutí. Vyhnite sa kontaktu s očami.

Pri inhalácii pary nepoužívajte viac ako 1 polievkovú lyžicu gáfrového roztoku na liter vody. Nezohrievajte produkty obsahujúce [gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/), ako je Vicks VapoRub alebo Bengay, v mikrovlnnej rúre, pretože majú potenciál explodovať. Nikdy nezapaľujte [gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/) [(viď. Dôveryhodný zdroj)](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5883849/), môže spôsobiť popáleniny.

**Poznámka:** [Gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/) by sa nikdy nemal užívať vnútorne, pretože to môže spôsobiť vážne vedľajšie účinky a dokonca aj smrť. Známky [gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/)ovej toxicity sa objavia do 5 až 90 minút po požití. Symptómy zahŕňajú pálenie úst a hrdla, nevoľnosť a vracanie.

Predpokladá sa, že vnútorné užívanie [gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/)u a jeho lokálne použitie spôsobuje poškodenie pečene. Nepoužívajte [gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/), ak máte akékoľvek zdravotné ťažkosti ovplyvňujúce vašu [pečeň](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/pecen/). Tiež by ste nemali užívať [gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/), ak máte [astmu](https://www.healthline.com/health/asthma) alebo [epilepsiu](https://www.healthline.com/health/epilepsy).

Nepoužívajte [gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/), ak ste tehotná alebo dojčíte, pretože môže spôsobiť vrodené chyby. Deti [do 2 rokov](https://www.healthline.com/health/parenting/vicks-for-baby) by výrobky s gáfrom nemali používať vôbec. Požitie [gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/)u bolo [zobrazené Dôveryhodný zdroj](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8355317)byť smrteľné pre batoľatá, dokonca aj v malých dávkach. Môže tiež spôsobiť [záchvaty Dôveryhodný zdroj](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4395957/)u detí.

    Rozdiely medzi hnedým, žltým a bielym gáfrovým olejom

Iba biely [gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/)ový olej je bezpečný pre zdravie. Hnedý a žltý [gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/)ový olej obsahuje vysoké množstvo safrolu. Vďaka tomu sú toxické a spôsobujú rakovinu. Väčšina produktov, ktoré nájdete, bude používať iba biely gáfrový olej. Ak kupujete čistý gáfrový olej, uistite sa, že je to biely olej.

## Výrobky obsahujúce gáfor

Väčšina gáfrových produktov sa dodáva vo forme krému, masti alebo balzamu, ktoré je možné aplikovať na pokožku. Nájdete tu [spreje](https://www.amazon.com/J-R-Watkins-Menthol-Camphor-Relief/dp/B001KYRK76/ref=pd_bxgy_121_img_2?_encoding=UTF8&pd_rd_i=B001KYRK76&pd_rd_r=4ZS32ARZRJM008MAHZ1T&pd_rd_w=sBh6k&pd_rd_wg=i99Ym&psc=1&refRID=4ZS32ARZRJM008MAHZ1T) a tekuté [prípravky do kúpeľa](https://www.amazon.com/J-R-Watkins-Menthol-Camphor-Ounce/dp/B003BV1XL0/ref=sr_1_2_a_it?ie=UTF8&qid=1528635192&sr=8-2&keywords=camphor+bath+soak). Niektoré krémy proti svrbeniu a na holenie obsahujú [gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/). Niektoré kozmetické výrobky, ako je umývanie tváre, lak na nechty a ChapStick, obsahujú [gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/). Je to tiež bežná zložka v repelentoch proti hmyzu.

Medzi obľúbené produkty obsahujúce [gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/) patria:

- Tigrí balzam
- Vicks VapoRub
- Bengay
- Ľadovo horúce
- Biofreeze

## Pamätajte si

[Gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/) má potenciál priniesť veľa benefitovť pre vaše zdravie, ak sa používa správne. Uistite sa, že vždy dodržiavate pokyny výrobcu a používate presne podľa pokynov. Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ak máte nejaké otázky alebo obavy týkajúce sa používania [gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/)u. Môžete tiež diskutovať o akýchkoľvek zdravotných problémoch, ktoré máte v úmysle liečiť [gáfor](https://kb.drfyto.com/encyclopedia/gafor/)om.

Posledná lekárska kontrola 19. júna 2018

  Zobrazení: 0