🌰 Potraviny, ktoré prinášajú pokoj a vyrovnanosť 4 1. Orechy (vlašské, mandle, kešu)– horčík + zdravé tuky– pomáhajú uvoľniť napätie a stabilizovať náladuMalá hrsť denne úplne stačí. 2. Horká čokoláda...