Štyri základy všímavosti (Satipaṭṭhāna) tvoria základnú a zároveň hlbokú cestu rozvoja vedomia a vhľadu. Buddha ich opísal ako „priamu cestu k očisteniu bytostí, k prekonaniu smútku a žiaľu, k ukončeniu bolesti a utrpenia, k dosiahnutiu správnej cesty a k realizácii Nibbāny“.