Je vhodné miešanie zeleného čaju a kávy? Áno, je!

Na stránkach Tea Perspective sa dozvedáme povzbudzujúce správy o skúsenostiach s kombinovaným užívaním kávy a čaju. Koniec - koncov, nie je žiadnym tajomstvom, že zelený čaj je vynikajúcim pomocníkom pri "prekávičkovaní sa". Čo to však môže urobiť, ak budú užívané spoločne, sa dozviete v nasledujúcich riadkoch.

Zelený čaj a káva – dva z najobľúbenejších nápojov na svete, ale so svojimi výhodami a obsahom kofeínu.

V skutočnosti však majú viac spoločného, ako si ľudia môžu myslieť: Obidve sú napríklad vytvorené z rastlín, obe majú množstvo zdravotných výhod a obe sú fantastické, keď sa vám podarí dosiahnuť správne opatrenia.

Zatiaľ čo káva ponúka viac kofeínu a dobrú dávku energie v dopoludňajších hodinách , zelený čaj je často považovaný za skvelý nápoj pre zdravie, ktorý obsahuje hromady antioxidantov a iných prospešných prvkov.

Ale ak máte chuť na povzbudenie alebo horúci nápoj, nemusíte si nevyhnutne vyberať medzi zeleným čajom a kávou: prečo ich namiesto toho nezmiešať?

Zelený čaj vs. káva – nemusíte si vyberať strany

Hoci ľudia stavajú kávu a čaj proti sebe, ich kombinácia môže viesť k zaujímavým a chutným výsledkom, s rovnakými skvelými zdravotnými výhodami a príjmom kofeínu.

Najlepšie na tom je, že na akejkoľvek strane ste, možno práve objavíte nový obľúbený horúci nápoj.

Pijaci čaju môžu skončiť milovaním kávy a naopak.

Takže, ak máte záujem vyskúšať nový trend miešania horúceho čaju a kávy do jedného nápoja, budete chcieť, aby to bolo správne – inak to skončí sklamaním.

Podľa tých, ktorí túto jedinečnú zmes vyskúšali, získate fantastickú dávku energie vďaka obsahu kofeínu a vďaka antioxidačným vlastnostiam sa cítite naozaj skvele.

Tiež stojí za to zdôrazniť, že chuť a potencia budú závisieť od typov a značiek, ktoré používate, pokiaľ ide o značky kávy a zeleného čaju .

Na dosiahnutie najlepších výsledkov pri experimente je najlepšie použiť značky kávy a čaju , ktoré už poznáte, skôr než začnete experimentovať s rôznymi zmesami.

Keď si zvyknete na kombinované chute, odomknete možnosť mnohých rôznych chutí, keď rozšírite svoje experimenty na iné druhy čaju a kávy.

Prínosy zeleného čaju a kávy.

Okrem úplne novej a lahodnej chuti vám kombinácia zeleného čaju a kávy môže dodať energiu, ktorú potrebujete na prekonanie popoludňajšieho útlmu alebo na prekonanie rannej rutiny.

Zelený čaj sám o sebe obsahuje určité množstvo kofeínu a káva je kofeínová sila – spolu tieto dve látky ponúkajú skvelú kombináciu extra energie, ktorá môže byť prospešná, ak máte pocit, že sa cez deň trápite.

Príliš veľa kofeínu však môže mať škodlivé vedľajšie účinky, takže je dôležité si uvedomiť, že kávové nápoje zo zeleného čaju budú sprevádzané zvýšením miligramov kofeínu .

Zelený čaj 

je známy ako jeden z najzdravších nápojov na svete a vo veľkej miere sa používa v Ázii, hoci je teraz populárny na Západe.

Zdravotné benefity zeleného čaju sú spôsobené jeho vysokým obsahom flavonoidov. Zelený čaj tiež obsahuje katechíny, silný antioxidant.

• Potenciálne zníženie rizika rakoviny vďaka vlastnostiam a minerálom, ktoré podporujú rakovinu.
• Zvýšte svoj metabolizmus na chudnutie ako súčasť celkovej zdravej výživy a životného štýlu.
• Silnejší ako vitamín C alebo E , ktorý môže pomôcť udržať váš imunitný systém silný a pohotový.
• Dobré pre srdce a pokožku , pomáha udržiavať zdravie vďaka antioxidantom a vitamínom.
• Relaxačné a cenovo dostupné vďaka vysokej dostupnosti a terapeutickým vlastnostiam.

Ak so zeleným čajom začínate, odporúčame vám Twinings of London Jasmine Tea, ale pre prirodzenejšiu chuť možno Ito En Matcha Green Matcha, ak chcete niečo trochu sladšie.

Káva 

je jedným z najobľúbenejších nápojov na svete. Na žiadnej ulici nemôžete zájsť ďaleko bez toho, aby ste nevideli kaviareň, ktorá predáva množstvo variácií.

Aj keď má vysokú koncentráciu kofeínu, nie je bez zdravotných výhod, vrátane:

• Zvýšená hladina energie vďaka obsahu kofeínu.
• Pomôže vám schudnúť zvýšením metabolizmu a celkovej energetickej hladiny.
• Veľa živín , s množstvom vitamínov, vrátane B2, B3, B5 a ďalších minerálov, ktoré pomáhajú.
• Môže znížiť cukrovku ako súčasť zdravej výživy a životného štýlu.
• Môže pomôcť pri depresii vďaka uvoľňovaniu dopamínu a redukcii stresových hormónov.

Zmiešanie horkej s horkým dáva prekvapivé výsledky

Miešanie zeleného čaju a kávy nie je úplne nový fenomén.

V skutočnosti nápoj prezývaný ‚Dirty Chai‘ kombinuje krémové a na kofeín bohaté chai latte s dávkou svižného espressa.

Okrem tejto populárnej kombinácie však nie je príliš veľa komerčných produktov, ktoré riskujú, že niečo vytvoria.

Ak ste zvedaví vyskúšať túto kombináciu na vlastnej koži, pravdepodobne budete musieť experimentovať doma, kým si nájdete čas na nájdenie značiek, ktoré to robia.

Zatiaľ čo šálka kávy je základom života mnohých ľudí, nie každý je fanúšikom zeleného čaju; v skutočnosti sa jeho popularita zvyšuje len v posledných rokoch.

Pre mnohých pijanov môžu byť listy zeleného čaju trochu príliš horké, ak sa nechajú lúhovať príliš dlho, a vo svete, kde sú sladké nápoje kraľujúce, môže byť pre niekoho šálka zeleného čaju trochu priveľa.

Avšak práve táto horkosť z neho robí skvelého spoločníka ku káve .

Ľudia často zabúdajú, že samotná káva môže byť dosť horká, ale inak.

A prekvapivo, kombinácia dvoch horúcich nápojov a ich príslušných chutí skutočne funguje naozaj dobre a vytvára nové kombinácie chutí, ktoré by ste možno nečakali.

A pridaním trochy cukru, kokosového mlieka alebo iného vylepšenia chuti to bude úplne chutné.

Horký čaj nemusí byť odporný

Tí ľudia, ktorí majú skutočne radi zelený čaj, už objavili spôsoby, ako zvýšiť obsah svojich ranných nápojov.

Mnohí milovníci čaju sú napríklad fanúšikmi zeleného čaju latte – zmesi zelených lístkov, cukru a napeňovača mlieka, aby sa na vrchu vytvorila bublinková vrstva.

A pri použití s matchou chutí oveľa jemnejšie, než sa očakávalo.

Potom pridaním kávy alebo espressa vytvoríte úžasnú kombináciu, ktorá je podobná slávnemu Dirty Chai .

Namiesto popíjania ľahkej, mierne horkej chuti zeleného čaju alebo silnej horkej chuti obyčajnej čiernej kávy, kávový nápoj zo zeleného čaju poskytuje jemnosť, ktorú milujete a poznáte zo šálky zeleného čaju s nádychom kofeínovej kávy.

Je ľahké si vyrobiť svoj vlastný doma, či už dávate prednosť ľadovému alebo horúcemu.

Aký je teda najlepší spôsob, ako zmiešať zelený čaj a kávu?

Teraz, keď viete, že sa to dá, tu je návod, ako na to.

Začnite výberom svojho obľúbeného prášku zo zeleného čaju (najlepšie mleté lístky, ako je matcha, na bezproblémové zamiešanie do kávy a mlieka) spolu s vašou obľúbenou kávou alebo espressom.

Potom si môžete vybrať, ktoré mlieko uprednostňujete (kravské, kokosové, mandľové atď.) a potom aký druh sladidla máte najradšej.

Možno budete musieť experimentovať s rôznymi kombináciami chutí a množstvami, kým nedosiahnete tú sladkú bodku.

A keď to urobíte, už sa nikdy nebudete pozerať na horúce nápoje. Ako však nájsť tento zlatý rez?

Správne

Dosiahnuť akurátne sumy je tak trochu veda, takže tu je mini návod, ako na to.

Pred čímkoľvek iným vám odporúčame, aby ste plne porozumeli vlastnostiam a chutiam, ktoré chcete, aby mal váš výtvor.

Chcete napríklad niečo krémovejšie alebo sladšie?

Alebo dávate prednosť niečomu zemitejšiemu, pikantnejšiemu, horkejšiemu alebo s vyšším obsahom kofeínu?

Najlepší spôsob, ako prispôsobiť svoju chuť, je zoznámiť sa s rôznymi druhmi čaju a kávy, ktoré máte k dispozícii, pretože všetky budú mať svoje vlastné nuansy.

A jediný spôsob, ako to urobiť, je samozrejme ochutnať!

Pokračujte a pripravte si sériu malých ochutnávacích záberov, aby ste získali predstavu o tom, ako sa veci môžu vyvíjať – ale nepreháňajte to.

Príliš veľa kofeínu môže sťažiť večerný spánok.

Dôležité je zabezpečiť, aby bola vyváženosť chutí zeleného čaju a kávy správna.

Ak zájdete príliš ďaleko na ktorúkoľvek stranu, namiesto ideálnej kombinácie skončíte s čajom alebo kávou zvláštnej chuti.

Pokračujte a zmiešajte svoje dva obľúbené chuťové profily spolu s mliekom podľa vášho výberu: nezáleží na tom, či ide o rastlinné mlieko alebo kravské mlieko.

Len sa držte toho, čo je v súlade s vašim osobným vkusom a výberom jedla.

Teraz sa musíte rozhodnúť, či chcete, aby bol váš nápoj teplý alebo studený.

Môžete ho umiestniť do chladničky na osvieženie neskôr alebo ho môžete vložiť do mikrovlnnej rúry, aby sa veci opäť zohriali.

Zapnite kanvicu

Takže tu máte. Nie ste divní, keď uvažujete o zmiešaní zeleného čaju a kávy.

Okrem toho, že si vychutnáte kofeín bohatý a výživný nápoj, otvárate úplne nový svet možných chuťových zážitkov.

Keď už nájdete perfektnú zmes, dajte nám vedieť, môžeme recept zverejniť tu na Tea Perspective.

Na zdravie, priatelia!