Krásny dych je pojem, ktorý sa často objavuje v učení Ajahna Brahma a iných učiteľov hlbokej meditácie. Označuje stav, kedy sa náš dych stane tak jemným, prirodzeným a príjemným, že sa naša myseľ dokáže spontánne a radostne zamerať bez vynucovania.
Krásny dych je signálom, že meditácia pokročila za úvodnú snahu a dostávame sa do oblasti radostnej pozornosti a prirodzenej koncentrácie.
Sprevádza stav, keď sa dych stáva jemným, príjemným a prirodzene príťažlivým pre pozornosť – znamenie, že myseľ sa začína sústreďovať bez nátlaku.
Krásny dych (Beautiful Breath) podrobnejšie
