Koreň Ligurčeka je populárna bylina, ktorá sa používa pre svoje rôzne zdravotné prínosy pre dýchacie cesty.

Korene Ligurčeka sa tradične používajú na liečbu rôznych respiračných ochorení, vrátane nahromadenia hlienu, prechladnutia, kašľa, bronchiálnej pneumónie a chrípky.

V tomto článku sa pozrieme na výhody Koreňa Ligurčeka, jeho bezpečnosť a históriu.

Čo je koreň Ligurčeka?

Koreň Ligurčeka je koreň, ktorý sa vyskytuje hlavne v Skalistých horách. Bežne sa používa ako tradičná medicína v USA aj v Mexiku.

V Mexiku sa rastlina medzi inými bežne nazýva “chuchupate“, “raíz del cochino“ a “koreň angeliky“. V USA sú najobľúbenejšie názvy Ligurčeka, porter’s lycorice a bear root. 

Ligurčeka je vedecky známa ako  Ligusticum porteri , je súčasťou čeľade rastlín Apiaceae (tj mrkva).

Korene Ligurčeka sa tradične používajú na liečbu rôznych respiračných ochorení, vrátane:

• nahromadenie hlienu
• prechladnutia a chrípky
• kašle
• bronchiálna pneumónia
• a iné dýchacie problémy.

Korene sa používali aj zvonka na liečenie bolestí, tráviacich problémov, uštipnutí škorpiónom, rán a kožných infekcií.

Zatiaľ čo Ligurčeka má dlhú históriu používania tradičnej medicíny, znalosti týkajúce sa farmaceutického použitia  L. porteri  sú vzácne kvôli nedostatku vedeckého výskumu.

Zdravotné  prínosy Koreňa Ligurčeka:

Koreň Ligurčeka má mnoho údajných zdravotných výhod. Aj keď existuje minimálny vedecký výskum Ligurčeka, existuje niekoľko predbežných štúdií, ktoré, ako sa zdá, potvrdzujú tradičné používanie.

1. Antioxidačné vlastnosti

Výskum v skúmavke ukazuje, že Koreň Ligurčeka prospieva telu vďaka svojim silným antioxidačným vlastnostiam.

Oxidačný stres nastáva, keď nastane nerovnováha medzi produkciou a akumuláciou kyslíkových reaktívnych látok (ROS) v bunkách a tkanivách a schopnosťou biologického systému detoxikovať tieto reaktívne produkty.

Vysoká úroveň oxidačného stresu  je spojená s rakovinou, rôznymi neurologickými ochoreniami (vrátane Parkinsonovej a Alzheimerovej choroby), ako aj astmou a chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (CHOCHP).

Antioxidanty sú špeciálne molekuly, ktoré sú schopné  neutralizovať voľné radikály . To odzbrojuje voľné radikály a znižuje oxidačný stres.

Zistenia zo   štúdie in vitro z roku 2016  naznačujú, že Koreň Ligurčeka má ochranné účinky proti oxidačnému poškodeniu. Vedci poznamenali, že tieto antioxidačné vlastnosti môžu pomôcť zlepšiť  funkciu ľudského imunitného systému .

Laboratórna štúdia rovnakej skupiny z roku 2017 skúmala   antioxidačný mechanizmus účinku Ligurčeka. Zistili, že Koreň Ligurčeka pomáha predchádzať oxidácii redukovaného glutatiónu, hlavného antioxidantu tela.

Tiež zistili, že  extrakt z koreňa L. porteri  môže byť účinný pri prevencii oxidačného poškodenia zvýšením aktivity rôznych antioxidačných enzýmov.

2. Protizápalové vlastnosti

Laboratórny výskum naznačuje, že jednou z hlavných výhod Koreňa Ligurčeka sú jeho protizápalové vlastnosti.

Štúdia  v skúmavke  zistila, že extrakt z Koreňa Ligurčeka redukoval množstvo zápalových markerov. Predpokladá sa, že je to výsledok jeho antioxidačnej aktivity.

Výskumníci špekulujú  , že tieto protizápalové účinky sú výsledkom fytochemikálie nazývanej Z-ligustilid, ktorá je prítomná v koreni Ligurčeka.

Počiatočná  štúdia na zvieratách  zistila, že Z-ligustilid má silný protizápalový účinok. Potvrdili to aj  štúdie v skúmavkách  v rôznych laboratóriách.

3. Antimikrobiálne vlastnosti

Výskum naznačuje, že Koreň Ligurčeka prospieva imunitnému systému vďaka svojim antimikrobiálnym vlastnostiam, ktoré môžu pomôcť chrániť pred infekciou.

Štúdia  in vitro  zistila ,  že zlúčeniny esenciálnych olejov v koreni Ligurčeka boli účinné v boji proti kmeňu baktérie  Staphylococcus aureus proti viacerým liekom (MDR) .

Ďalšia  štúdia skúmajúca ftalidy , kategóriu fytochemikálií, ktoré sú dobre zastúpené v koreni Ligurčeka, zistila, že majú silné antimikrobiálne vlastnosti.

Ďalšia štúdia  zistila, že extrakt z Koreňa Ligurčeka je obzvlášť účinný proti mnohým baktériám, vrátane  Escherichia coli, Enterococcus feacalis, Strespcoccus epidermidis, Staphylococcus aureus .

To je v súlade s  tradičným používaním . Používal sa na dezinfekciu rán, pri kašli a prechladnutí, ako aj pri chrípke.

Štúdie navyše  ukazujú  , že Z-ligustilid, fytochemikália nachádzajúca sa v koreni Ligurčeka, má tiež  protiplesňové vlastnosti .

4. Zdravie dýchacích ciest

Zdokumentovaný výskum je obmedzený, pokiaľ ide o preukázanie účinnosti  Koreňa Ligurčeka na zdravie dýchacích ciest , neoficiálne a tradičné zistenia naznačujú, že táto bylina môže prospievať dýchaciemu systému.

Koreň Ligurčeka obsahuje rôzne fytochemikálie, vrátane gáforu, saponínov, kyseliny ferulovej, terpénov a fytosterolov. Predpokladá sa, že táto široká škála zložiek poskytuje mechanizmus podpory dýchania.

Ako je uvedené vyššie, má antioxidačné a antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť zápal a chrániť pľúca pred vírusmi a infekciami.

Tiež sa verí, že Koreň Ligurčeka môže pomôcť zvýšiť krvný obeh v pľúcach, čo zase môže pomôcť zlepšiť okysličenie v celom tele.

5. Ďalšie výhody

Keďže Koreň Ligurčeka je známy ako prospešný pre množstvo sťažností, existuje veľká rôznorodosť výskumu tejto rastliny, vrátane:

• Gastroprotektívny účinok : Táto rastlina sa tradične používa v severnom Mexiku na liečbu vredov. Štúdia  na zvieratách  skúmala tento mechanizmus a zistila, že diligustilid, zložka nachádzajúca sa v Ligurčeka, má protivredovú aktivitu.
• Sedatívna aktivita:  Štúdia  v skúmavke  zistila, že zložky v Ligurčeka (vrátane Z-ligustilidu a Z-butylidénftalidu) môžu mať sedatívne a antispazmolytické účinky.
• Žalúdočné vredy:  Štúdia  na zvieratách  zistila, že extrakt z Koreňa Ligurčeka pomáha chrániť pred žalúdočnými vredmi
• Zníženie bolesti:  Koreň (a podzemok) Ligurčeka je široko používaný v mexickej ľudovej medicíne pri bolestivých ťažkostiach.  Štúdia,  ktorá sa na to zamerala, zistila, že táto rastlina pomáha znižovať bolesť.
• Kontrola krvného cukru:  V  štúdii zameranej na reguláciu krvného cukru  u myší s cukrovkou 2. typu extrakt z Koreňa Ligurčeka znížil hladinu cukru v krvi po konzumácii cukru.

Bezpečnosť koreňov Ligurčeka:

Bezpečnostná trieda:  2B

Interakčná trieda:  A

Botanical Safety Handbook hodnotí  Ligusticum porteri  ako v bezpečnostnej triede 2B, čo znamená, že sa mu treba vyhnúť počas tehotenstva, s výnimkou pod dohľadom kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.

Má interakčnú triedu „A“, čo naznačuje, že sa neočakávajú žiadne klinicky relevantné nežiaduce reakcie alebo vedľajšie účinky súvisiace s koreňom Ligurčeka.

Vo všeobecnosti je táto bylina dobre tolerovaná a pre väčšinu jedincov je bezpečná.

Tehotenstvo a laktácia:

Tradične Koreň Ligurčeka používali   domorodci z Nového Mexika ako emmenagogum a  abortívum .

Neexistuje žiadny moderný klinický výskum zameraný na bezpečnosť Koreňa Ligurčeka počas tehotenstva alebo laktácie. Na základe tradičného používania sa však táto bylina neodporúča počas tehotenstva.

Dávkovanie Koreňa Ligurčeka  :

Kapsuly:  Zvyčajne sa predávajú ako práškový extrakt. Užívajte 1-2 kapsuly (~500 mg každá) denne.

Tinktúra  Pri tinktúre 1:5 užívajte 20 až 60 kvapiek tinktúry z čerstvého koreňa až päťkrát denne. Pri infekciách dýchacích ciest možno podávať až 5 ml čerstvej tinktúry každé dve hodiny počas bdelosti počas 48 hodín, potom znížiť na 5 ml štyrikrát denne, kým symptómy neustúpia. 

Odvar:  Dve až štyri unce tekutiny až štyrikrát denne. Niektorí bylinkári uvádzajú, že veľké korene možno odvariť niekoľkokrát, kým sa liek úplne nevyčerpá.

Čaj/horúci nálev:  Vezmite pár koreňov Ligurčeka a niekoľko šálok vody a varte aspoň 30 minút, majte na pamäti, že dlhšie varenie je lepšie (ideálne 5-6 hodín). Po dokončení bude mať čaj sivohnedú farbu. Pite podľa potreby.

Udržateľnosť:

Ligurčeka v súčasnosti nie je k dispozícii ako kultivovaná plodina; ešte nebola pestovaná mimo svojho pôvodného horského prostredia. Jeho semená ťažko klíčia a uprednostňuje rast v nadmorských výškach nad 9 000 stôp.

Keďže Ligurčeka nie je možné pestovať, jediný spôsob, ako získať prístup k tejto rastline, je divoký zber. To je problematické, pretože nadmerný zber môže ohroziť dlhodobú udržateľnosť tejto rastliny.

Ligurčeka je momentálne na  zozname United Plant Savers  „V ohrození“. Má rizikové skóre 48 (na stupnici od 1 do 100). Spotrebitelia by mali venovať pozornosť praktikám udržateľnosti spoločností, od ktorých nakupujú.

Zložky:

Zistilo sa, že extrakt z koreňa obsahuje kombináciu ftalidov, terpenoidov, fenylpropanoidov a kumarínov.

Esenciálny olej  obsahuje  ako hlavné zložky sabinylacetát, Z-ligustilid, Z-3-butylidénftalid a sabinol.

Pomenovanie a taxonómia:

Slovo „Ligurčeka“ je pôvodné americké slovo pre „medveď“. V American Herbal Pharmacopoeia sa uvádza, že je to spôsobené tým, že medvede na jar, keď sa prebudili zo zimného spánku, tento koreň vyhľadali a zožrali.

To je dôvod, prečo sa Ligurčeka bežne nazýva „medvedí koreň“. Je známy aj ako lykožrút a vrátnik. V Mexiku sa táto rastlina nazýva “chuchupate“, “raíz del cochino“ a “koreň angeliky“.

Vedecký názov pre Ligurčeka je  L igusticum  porteri . Rodové meno  Ligusticum  pomenoval Linné s odkazom na taliansku provinciu Ligúria v severozápadnom Taliansku, kde  sa bežne pestoval ľubovník lekársky, teraz Levisticum officinale .

American Herbal Pharmacopoeia hovorí, že názov druhu  porteri  je pomenovaný po botanikovi Thomasovi Porterovi, ktorý bol medzi prvými, ktorí katalogizovali túto bylinu.

Viaceré druhy z čeľade Apiaceae sa bežne nazývajú „Ligurčeka“ vrátane:

• L igusticum  canbyi
• L. filicinum
• L. grayi
• L. tenuifolium
• a  Conioselinus zo skál

L.  porteri  sa však  považuje za jedinú skutočnú rastlinu „Ligurčeka“.

Pretože pestovanie Ligurčeka je obmedzené a väčšina dostupných produktov v obchode sa zbiera vo voľnej prírode, znalosť týchto druhov a ich jemných rozdielov je podľa American Herbal Pharmacopoeia obzvlášť dôležitá pre iniciatívy v oblasti kontroly kvality a udržateľnosti.

História a tradičné použitie:

Ligurčeka používali v medicíne rôzne domorodé národy po stáročia a následne sa absorbovali do liekových receptúr mnohých kultúr.

Korene rastliny Ligurčeka sa používali v  rôznych prípravkoch  (tinktúrach, nálevoch, či čajoch) a užívali sa vnútorne najmä pri kataroch, nádche, kašli, zápale pľúc, chrípke a iných infekciách dýchacích ciest.

Koreňové prípravky sa používajú na liečbu horúčky, hnačky, gastrointestinálnych porúch, kocoviny,  bolesti hrdla a reumatizmu.

Zvonka sa koreňové prípravky používali na liečenie bolestí, tráviacich problémov, uštipnutí škorpiónom, rán a kožných infekcií. Okrem toho boli duté stonky fajčené, aby sa prerušil návyk na nikotín.

Záver:

Záverom možno povedať, že Koreň Ligurčeka sa javí ako bezpečná a dobre tolerovaná bylina.

Koreň Ligurčeka prospieva telu rôznymi spôsobmi. Laboratórny výskum sa javí ako sľubný pri znižovaní oxidačného stresu a zápalu, ako aj pri podpore rôznych iných zdravotných markerov.

Ak potrebujete podporu v ktorejkoľvek z týchto oblastí, stojí za to pozrieť sa na Koreň Ligurčeka. Ako vždy, pred vykonaním akýchkoľvek zmien vo vašej strave alebo pridaním nového doplnku sa poraďte so svojím lekárom.