Hlavné tematické okruhy
🧘 Základy meditačnej praxe
- Anapanasati (vedomé sledovanie dychu)
- Vipassanā (meditácia vhľadu)
- Samādhi (sústredenie)
- Pīti (blažené nadšenie)
- Sukha (hlboké šťastie)
- Upekkhā (vyrovnanosť)
- Vitakka a Vicāra (myslenie a preskúmavanie)
🌿 Etické a duchovné princípy
- Päť morálnych zásad (Pañca Sīla)
- Ušľachtilá osemdielna cesta
- Štyri vznešené pravdy
- Karunā (súcit)
- Muditā (radostné spoluprežívanie)
🌀 Vhľad do povahy reality
- Anicca (nestálosť)
- Dukkha (utrpenie)
- Anattā (ne-ja)
- Pañca Khandha (päť zložiek osobnosti)
- Paṭiccasamuppāda (závislé vznikanie)
- Saḷāyatana (šesť zmyslových základov)
- Nīvaraṇa (päť prekážok)
✨ Rozvoj vedomia a prebudenie
- Bhāvanā (rozvoj mysle)
- Satipaṭṭhāna (štyri základy všímavosti)
- Bojjhanga (sedem faktorov prebudenia)
- Dhamma (zákon pravdy)
- Saṅkhāra (tvorivé formácie)
- Nibbāna (oslobodenie)
Abecedný zoznam pojmov
A – Anapanasati, Anattā, Anicca
B – Bhāvanā, Bojjhanga
D – Dhamma, Dukkha
K – Karunā, Khandha (Pañca Khandha)
M – Muditā
N – Nibbāna, Nīvaraṇa, Nāmarūpa
P – Paṭiccasamuppāda, Pīti, Pañca Sīla
S – Samādhi, Saṅkhāra, Saḷāyatana, Satipaṭṭhāna, Sukha
U – Upekkhā
V – Vipassanā, Vitakka a Vicāra
🔗 Tento lexikón slúži ako sprievodca pre študentov meditácie, učiteľov i zvedavcov na ceste k múdrosti, bdelosti a oslobodeniu.
